Drożdże w pielęgnacji...

17 marca 2021



Pierwsza myśl na słowo drożdże ? Zdecydowanie spożywka natomiast drożdże też mogą znaleźć swoje działanie w pielęgnacji domowymi sposobami, jak i w kosmetykach. Dziś omówimy parę przykładów z ich użyciem.

Drożdże między innymi  bogate w:
Cynk — dzialanie regulujące wydzielanie sebum.
Witaminy grupy B — czyli biotyna (brak biotyny powoduje stany zapalne na skórze, łamliwość paznokci oraz wypadanie włosów).
Bogate w selen, miedź, potas, wapń, chrom i fosfor.
Siarka — o działaniu antybakteryjnym (idealnie się sprawdzi przy cerze problematycznej/trądzikowej.

Na pewno większość z was usłyszało następujące zdanie nie raz - 'picie drożdży na porost włosów'.
Kiedyś było i nadal jest, o tym dość głośno dlatego nie będę się tu za dużo rozpisywać na ten temat. Przepisy jak stworzyć napój znajdziecie, na przeróżnych forach w internecie o ile już ich nie znacie. Dziś chciałabym wam powiedzieć o działaniu drożdży przede wszystkim w pielęgnacji skóry twarzy o których nie mówi i docenia się tak bardzo jak powinno.

Ich działanie w pielęgnacji skóry to przede wszystkim efekt oczyszczenia i detoksykacji naskórka. Każda z nas czy to w młodzieńczym, czy starszym wieku zmagała się z trądzikiem na ratunek mogą się świetnie sprawdzić właśnie drożdże, które regulują wydzielanie sebum z gruczołów łojowych to dzięki ich zastosowaniu udało mi się opanować moją bardzo tłustą zanieczyszczoną problematyczną cere w wieku dojrzewającym.

Drożdże najszybciej i najłatwiej wykorzystać do stworzenia masek mogą to być maski do twarzy, ciała np. na rozstępy (drożdże dodają skórze sprężystości) lub włosów.

Przykladowe maseczki
Twarz
1-2 w tygodniu
Tutaj mogłabym podać kilkadziesiąt przykładów mieszanek by stworzyć papkę na twarz jest ich naprawdę mnóstwo i każdy będzie mógł dobrać coś dla siebie dlatego warto wymyślać i testować. Poniżej te, które u mnie sprawdziły się najlepiej.

Zawsze mieszam drożdże z odrobiną ciepłego mleka, ale tez może to być woda i tak naprawdę to mogłoby być na tyle nie musicie dawać nic więcej na wypryski to wystarczy natomiast zawsze możecie maseczkę ulepszyć dodając dodatkowe składniki np.
Sok z cytryny- świetny na przebarwienia
Oliwa z oliwek/miód- nawilżenie
Płatki owsiane — kojące uspokajające cerę

Włosy
1-2 w tygodniu na całą długość włosów lub tylko skóre głowy.
Do drożdży najlepiej dodać ciepłe mleko (sprawdzi się świetnie przy włosach cienkich matowych), żółtko (sprawdzi się świetnie przy włosach zniszczonych) lub miód (przy włosach suchych).
Papkę należy nałożyć na około 15-20minut owinąć głowę folią/reklamówką oraz ręcznikiem chodzi o to, by zatrzymać ciepło dla lepszego jej działania.

Pielęgnacja nie musi być  ciężka i droga by była dobra tak naprawdę każda z nas posiada mnóstwo cennych składników już w kuchni. Beauty by LR♡








0

Jakie są właściwe kroki w pielęgnacji twarzy?

25 lutego 2021


Każda z nas chce mieć piękną cerę, każda z nas o tym marzy. Kupujemy mnóstwo kosmetyków i oczekujemy, cudów natomiast sukces pięknej skóry nie tylko jest w kosmetykach. Prawidłowa pielęgnacja twarzy jest, bardzo ważna, często niestety pomijamy niektóre z kroków właściwej pielęgnacji jak na przykład tonizowanie skóry.

Moje klientki często pytają, na co mi ten tonik albo mam tłustą skórę to dlaczego mam ją dodatkowo nawilżać skoro i tak się już świece przez cały dzień...
Jest to błędny tok myślenia.

W dzisiejszym poście omówimy właściwe kroki pielęgnacji skóry. Jeśli jesteś, zainteresowana tym tematem zapraszam do dalszego czytania...

 6 kroków pielegnacji skory twarzy:
  • Oczyszczanie
  • Złuszczanie (peeling)
  • Tonizowanie (tonik)
  • Serum
  • Nawilżanie (krem twarz/oczy)
  • Odżywianie - maseczki


Krok 1 - Oczyszczanie:

Brzmi banalnie prawda? Przecież codziennie myjemy twarz, ale czy robimy to prawidłowo? No właśnie.

Nie raz klientki mówią mi, że do tej pory myły twarz tylko wodą albo płynem micelarnym, gdy miały makijaż.

Od razu chce zaznaczyć, że płyn micelarny nie usunie wszystkich zanieczyszczeń ze skóry, aby się upewnić że cera jest dokładnie oczyszczona powinniśmy ją jeszcze przemyć żelem, pianką lub olejkiem do mycia twarzy.

Dodatkowo pamiętajcie, iż mimo że na większości butelek wód micelarnych pisze — nie trzeba ich zmywać ja jednak polecam i tak to robić, chociażby samą wodą dlaczego? Płyny micelarne zawierają środki powierzchniowo czynne, czyli detergenty trzeba je zmyć, aby połączenie detergentów plus resztek zanieczyszczeń/makijażu nie wywołały podrażnień i nie wysuszały czy nie zapychały nam porów.

Czyli podsumowując
1-woda micelarna
2- żel/pianka/olejek do mycia

WAŻNE - Następnie chciałabym zaznaczyć abyście nie pocierały twarzy ręcznikiem po jej umyciu w ogóle tego nie róbcie ! Wystarczy delikatnie przyłożyć ręcznik lub co lepsze kawałek papieru kuchennego i delikatnie docisnąć.
NIE POCIERAMY SKÓRY !
NIE UŻYWAMY RĘCZNIKA DO TWARZY KTÓRYM WYCIERAMY RĘCE CZY CAŁE CIAŁO !

Ręcznik powinien być przeznaczony tylko i wyłącznie do twarzy, ale tak jak już wyżej napisałam bardziej polecam ręcznik papierowy kuchenny.


 Krok 2 - Złuszczanie:

Złuszczanie to nic innego jak peeling do twarzy.

Peelingi mają działanie usuwania martwych komórek z naszej skóry przez co przyspieszają proces odnowy biologicznej naskórka, skutecznie odblokowując pory. Poprawiają krążenie krwi i przepływ limfy, co sprawia szybszej regeneracji, odżywienia i wygładzenia naskórka.

Peeling stymuluje skórę do produkcji kolagenu, , spłyca blizny i drobne zmarszczki. To świetna sprawa, również powoduje że substancje odżywcze zawarte w kremach lepiej się wchłaniają.

WAŻNE — Peelingu nie powinniśmy wykonywać zbyt często, 1-2 razy w tygodniu jest wystarczające w zależności od typu skóry.
(Rodzaje peelingów omówimy w następnym poście).




Krok 3 - Tonizowanie:

Tonizowanie skóry jest bardzo, ale to bardzo ważne
Jest to najczęściej pomijany krok w pielęgnacji, co jest ogromnym błędem !

Tonik ma za zadanie oczyścić pory i przede wszystkim − przywrócić właściwe, pH skórze, które zostaje naruszone podczas oczyszczania twarzy co prowadzi do uszkodzenia bariery hydrolipidowej, wysuszenia skóry i podatności na negatywne czynniki zewnętrzne etc. aby przywrócić je do normy używamy toniku. 

Teraz często można, spotkać toniki z atomizerem to jest mega praktyczne i higieniczne.
Jeśli wasz ulubiony tonik nie jest w sprayu, nie nakładajcie go wacikiem jest to bez sensu większość produktu wchłania się w wacik niż ląduje na waszej skórze, przez co kosmetyk jest mniej wydajny. Wystarczy że na oczyszczone dłonie nałożycie preparat i lekko opuszkami palców wklepiecie go w skórę.


Krok 4 - Serum:

Serum też jest często pomijane w pielęgnacji, ten krok akurat nie jest aż tak ważny jak tonizacja natomiast jeśli chcesz wykonać dokładną pielęgnacje polecam go wdrążyć w codzienny rytuał pielęgnacyjny.

Serum działa mocniej niż krem, mimo że ma lżejszą konsystencję. Kosmetyk składa się z silnie skoncentrowanych składników aktywnych, dzięki czemu wzmocni działanie kremu.

CO WARTO WIEDZIEĆ:
- Krem nakładamy po około 10 minutach od aplikacji serum.
- Serum najlepiej jest delikatnie wklepać w skóre twarzy.
- Warto raz na jakiś czas odstawić serum z naszej pielęgnacji np. na 2 tygodnie dlatego, że nasza skóra bardzo szybko się przyzwyczaja i uodparnia się, przez co nie będzie tak dobrze reagować na dawkę odżywienia w postaci serum jak to było na początku inaczej mówiąc nie będziemy widzieć efektów tak wielkich, jak wcześniej.



Krok 5 - Nawilżanie:

Pisząc tutaj nawilżanie mam na myśli stosowanie kremu do twarzy, jak i kremu pod oczy.
Jest to bardzo ważne, nawet jeśli posiadasz skóre tłustą.

Szybko wytłumaczę, dlaczego nawet posiadaczki skóry tłustej powinny ją nawilżać.
-Skóra tłusta wydziela nadmiar sebum, jeśli będziemy ją wysuszać to naturalnym procesem naszej skóry będzie wydzielanie sebum jeszcze więcej by ją chronić dlatego posiadaczki tego typu cery też muszą pamiętać o nawilżaniu, a nie wysuszaniu. Na rynku, jak i u nas w sklepie Beauty By LR znajdziecie spory wybór kremów matujących, ale nie wysuszających właśnie do tego typu cery.

Kremy między innymi też mają działanie chronienia skóry przed utratą wody i przed czynnikami szkodliwymi.

WAŻNE - Na rynku są kremy na dzień i na noc. Na dzień powinniśmy używać te lżejsze z SPF co najmniej 25 przez cały rok nie ważne, jaka jest pogoda. (Jeśli twój ulubiony krem nie posiada SPF możesz po jego wchłonięciu aplikować drugi który go posiada, ja tak właśnie robie) a na noc mocniejsze cięższe kremy nawilżające.



Pamiętajmy że skóra w okolicach oczu również potrzebuje nawilżenia, NIE nakładamy w tych okolicach kremu do twarzy tylko specjalny krem do tego przeznaczony.

Skóra w okolicach oczu jest bardzo delikatna i to na niej widać pierwsze oznaki starzenia się dlatego jest to bardzo ważne, by ją też dokładnie pielęgnować. Na rynku, jak i u nas znajdziecie kremy o różnym przeznaczeniu mogą to być kremy nawilżające, rozświetlające, przeciwzmarszczkowe...



Krok 6 - Odżywianie/Maseczki:

Maseczki to najfajniejszy etap pielęgnacji o nim większość z nas nigdy nie zapomina.

Maseczki działają szybko i skutecznie jest ich mnóstwo o przeróżnym przeznaczeniu do każdego rodzaju skory, jeśli chodzi o konsystencję również jest ich mnóstwo od tych do zmywania, peel off, algowych glinkowych w płacie do tych nawet domowej roboty z owoców/warzyw czy nawet miodu, płatków owsianych etc.

Nie ma ograniczeń co do ilości wykonywanych  maseczek w tygodniu miejmy tylko na uwadze że nie można też przesadzać z ich częstotliwością to już każdy musi dobrać do własnych potrzeb i typu skóry ja polecam wykonać maseczkę 1-2 w tygodniu.

Mam nadzieje, że tym postem uświadomiłam was jak powinna wygladać prawidłowa pielęgnacja. Zachęcam was do śledzenia bloga, średnio co tydzień będzie pojawiał się nowy post. Zapraszam do polubienia zaobserwowania jak i zakupów w naszym sklepie kosmetycznym - Beauty By LR♡




2

Czy warto pić wodę z cytryną?

10 lutego 2021

 

Sok z cytryny ma mnóstwo cennych właściwości dla naszego zdrowia od wewnątrz, jak i dla wyglądu naszej skóry od zewnątrz.
Dziś omówimy te największe plusy codziennego porannego picia wody z cytryną.

Na początek zacznijmy od jej przygotowania:

To banalnie proste do szklanki wody musimy wycisnąć połowę soku z cytryny, temperatura wody NIE ma tutaj większego znaczenia.

Osoby, które nie lubią kwaśnego smaku mogą dodać odrobinę miodu do delikatnego osłodzenia mikstury.

O jakiej porze powinniśmy ją pić?

Najlepiej z samego rana od razu po przebudzeniu.

Wypicie jej na czczo tuż po przebudzeniu daje większego kopa energii niż kawa.


Teraz przejdźmy do korzyści jej picia:

  • poprawia trawienie
  • wspomaga walkę z odchudzaniem, gdyż przyśpiesza procesy przemiany materii, dzięki czemu wszystkie toksyny z naszego organizmu szybciej się wypłukują.
  • dodaje energii - poprawia samopoczucie
  • wspomaga układ odpornościowy

Wygląd naszej cery również zostaje poprawiony ponieważ dzięki zawartości witaminy C:

  • spowalnia procesy starzenia się skóry
  • ma wpływ na zanik przebarwień
  • poprawia ogólny wygląd skóry nawilżając ją
  • dodaje blasku cerze, jest to idealne rozwiązanie dla  skóry zmęczonej/poszarzałej, a nawet i  skóry palacza
  • wspomaga regenerację skóry

Witamina C wspomaga produkcję naturalnego kolagenu w skórze,

  •  skóry staje się jędrniejsza 
  • zawiera cenne źródło przeciwutleniaczy które działają antybakteryjnie przez co:

- niweluje powstawanie wyprysków i skutecznie je usuwa

-reguluje wydzielanie sebum


Podsumowując picie codziennej porannej szklanki wody z cytryną zajmie nam niecałe 5 minut a korzyści z tego dla naszego zdrowia jak i wyglądu są niesamowite. Polecam każdej z was wprowadzić ten krok do codziennej porannej pielęgnacji, aby móc cieszyć się piękną skórą.



2

Copyright © Szablon wykonany przez My pastel life