Czy warto pić wodę z cytryną?

10 lutego 2021

 

Sok z cytryny ma mnóstwo cennych właściwości dla naszego zdrowia od wewnątrz, jak i dla wyglądu naszej skóry od zewnątrz.
Dziś omówimy te największe plusy codziennego porannego picia wody z cytryną.

Na początek zacznijmy od jej przygotowania:

To banalnie proste do szklanki wody musimy wycisnąć połowę soku z cytryny, temperatura wody NIE ma tutaj większego znaczenia.

Osoby, które nie lubią kwaśnego smaku mogą dodać odrobinę miodu do delikatnego osłodzenia mikstury.

O jakiej porze powinniśmy ją pić?

Najlepiej z samego rana od razu po przebudzeniu.

Wypicie jej na czczo tuż po przebudzeniu daje większego kopa energii niż kawa.


Teraz przejdźmy do korzyści jej picia:

  • poprawia trawienie
  • wspomaga walkę z odchudzaniem, gdyż przyśpiesza procesy przemiany materii, dzięki czemu wszystkie toksyny z naszego organizmu szybciej się wypłukują.
  • dodaje energii - poprawia samopoczucie
  • wspomaga układ odpornościowy

Wygląd naszej cery również zostaje poprawiony ponieważ dzięki zawartości witaminy C:

  • spowalnia procesy starzenia się skóry
  • ma wpływ na zanik przebarwień
  • poprawia ogólny wygląd skóry nawilżając ją
  • dodaje blasku cerze, jest to idealne rozwiązanie dla  skóry zmęczonej/poszarzałej, a nawet i  skóry palacza
  • wspomaga regenerację skóry

Witamina C wspomaga produkcję naturalnego kolagenu w skórze,

  •  skóry staje się jędrniejsza 
  • zawiera cenne źródło przeciwutleniaczy które działają antybakteryjnie przez co:

- niweluje powstawanie wyprysków i skutecznie je usuwa

-reguluje wydzielanie sebum


Podsumowując picie codziennej porannej szklanki wody z cytryną zajmie nam niecałe 5 minut a korzyści z tego dla naszego zdrowia jak i wyglądu są niesamowite. Polecam każdej z was wprowadzić ten krok do codziennej porannej pielęgnacji, aby móc cieszyć się piękną skórą.



2

Copyright © Szablon wykonany przez My pastel life