Dziś omówimy te największe plusy codziennego porannego picia wody z cytryną.
Na początek zacznijmy od jej przygotowania:
To banalnie proste do szklanki wody musimy wycisnąć połowę soku z cytryny, temperatura wody NIE ma tutaj większego znaczenia.
Osoby, które nie lubią kwaśnego smaku mogą dodać odrobinę miodu do delikatnego osłodzenia mikstury.
O jakiej porze powinniśmy ją pić?
Najlepiej z samego rana od razu po przebudzeniu.
Wypicie jej na czczo tuż po przebudzeniu daje większego kopa energii niż kawa.
Teraz przejdźmy do korzyści jej picia:
- poprawia trawienie
- wspomaga walkę z odchudzaniem, gdyż przyśpiesza procesy przemiany materii, dzięki czemu wszystkie toksyny z naszego organizmu szybciej się wypłukują.
- dodaje energii - poprawia samopoczucie
- wspomaga układ odpornościowy
Wygląd naszej cery również zostaje poprawiony ponieważ dzięki zawartości witaminy C:
- spowalnia procesy starzenia się skóry
- ma wpływ na zanik przebarwień
- poprawia ogólny wygląd skóry nawilżając ją
- dodaje blasku cerze, jest to idealne rozwiązanie dla skóry zmęczonej/poszarzałej, a nawet i skóry palacza
- wspomaga regenerację skóry
Witamina C wspomaga produkcję naturalnego kolagenu w skórze,
- skóry staje się jędrniejsza
- zawiera cenne źródło przeciwutleniaczy które działają antybakteryjnie przez co:
- niweluje powstawanie wyprysków i skutecznie je usuwa
-reguluje wydzielanie sebum
Podsumowując picie codziennej porannej szklanki wody z cytryną zajmie nam niecałe 5 minut a korzyści z tego dla naszego zdrowia jak i wyglądu są niesamowite. Polecam każdej z was wprowadzić ten krok do codziennej porannej pielęgnacji, aby móc cieszyć się piękną skórą.
